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夏季饮食调养
夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。 《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时,这样写道:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实”、意思是说,在夏天的三个月,天阳下济,地热上蒸,大地之气上下文合:各种植物大都开花结果了,所以是万物繁荣秀丽的季节。